U ovim izazovnim danima s Korona virusom😷, te drugim infekcijama, prehladama, gripom i sl., dobro je djelovati preventivno, te koristiti eterična ulja i aromaterapijske pripravke za dezinfekciju prostora, ruku i površina.

Određena eterična ulja imaju snažna antivirusna i antiseptička svojstva.

Donosim vam 2 korisna jednostavna recepta koja možete sami izraditi te se dodatno zaštititi od virusnih djelovanja.

Napravite svoj 🌿 DEZINFEKCIJSKI SPREJ

Sastojci koji su vam potrebni:

🔺25 ml medicinskog 70% alkohola

🔺25 ml destilirane vode

🔺20 kapi eteričnog ulja ravensare (Cinnamonum camphora kemotip cineol).

🔺20 kapi eteričnog ulja čajevca

🔺10 kapi eteričnog ulja eucalyptus globulus ili niauli kemotip cineol

🔺5 kapi eteričnog ulja paprene metvice(Mentha x piperita) ili limuna

U bočicu s raspršivačem ulijte eterična ulja, dodajte alkohol, te potom ulijte destiliranu vodu.

Dobro promućkajte prije svake upotrebe i poprskajte ovo dezinfekcijsko sredstvo nekoliko puta dnevno u svom domu, radnom prostoru, ordinaciji i sl. Možete ovaj sprej koristiti i za dezinfekciju ruku.

Nemojte sprej prskati po glavi ili licu.

Preporučujem kvalitetna, čista organska, kemotipizirana eterična ulja koja možete kupiti u apotekama ili u Aromateci Esculap u Zagrebu.

Eterično ulje ravensare kao moćni saveznik u borbi protiv virusa

U preventivne svrhe, za zaštitu od virusa, zdravi odrasli ljudi mogu svako jutro umasirati na stopala 4-6 kapi eteričnog ulja ravensare (Cinnamonum camphora kemotip cineol).

Ravensara je izuzetno eterično ulje snažnog protuvirusnog djelovanja.

Prije ulaska u prostore s puno ljudi (ljekarne, ordinacije, trgovine, uredi…) 2 kapi ulja ravensare lagano utrljati na zapešća ruku, te duboko udahnuti i kratko se inhalirati.

Ponoviti nekoliko puta dnevno.

Izbjegavati često nanošenje čistog eteričnog ulja na kožu tijekom dana ( ne više od 10 kapi).

Nemojte kupovati ni eksperimentirati s uljima neprovjerene kvalitete za koje često čujem da ih mnogi ljudi koji nisu stručni, preporučuju da kupite u DM-u i sl.

Eterična ulja imaju snažno djelovanje i mnogobrojna terapijska svojstva, te se je potrebno prije samostalne izrade bilo kakvog pripravka s eteričnim uljima, konzultirati sa stručnim aromaterapeutom.

Nestručnim korištenjem eteričnih ulja možete napraviti više štete nego koristi.

Također se u zaštiti protiv virusa pridržavajte osnovnih mjera opreza:

➡️Češće perite ruke sapunom ili dezinfekcijskim gelom minimalno 20 sekundi.

➡️Koristite difuzore sa eteričnim uljima za osvježavanje i dezinfekciju prostora.

➡️Provjetravajte češće prostore u kojima boravite.

➡️ izbjegavajte mjesta okupljanja većih skupina ljudi (trgovački lanci, shopping centri, javni prijevoz i sl.)

➡️ šetajte u prirodi, vježbajte, rekreirajte se

➡️ jedite dosta voća, povrća, uzimajte pripravke za jačanje imuniteta, pijte dosta vode

➡️ odmarajte se, posvetite sebi određeno vrijeme u danu

Katarina Gojdanić, certificirani Aromaterapeut. Mindfulness trener, NLP Majstor, Wingwave coach