Mindfulness vježbe za smanjenje stresa i kvalitetniju svakodnevicu

2020-01-30T11:41:46+00:00Tags: , |

6 Mindfulness vježbi za smanjenje stresa i kvalitetniju svakodnevicu Što je Mindfulness? Mindfulness je mentalna vještina upravljanja pozornošću koja pozitivno utječe na razvoj učinkovitosti, produktivnosti, snažnog fokusa, kognitivnih sposobnosti, emocionalne stabilnosti, motivacije, smanjenje stresa